طريقه العيش الكيزر من مطبخ برنامج علي قد الايد , طريقه عمل العيش الكايزر من الشيف نجلاء الشرشابي

النهارده ان شاء الله نجلاء الشرشابي هتقدم لينا اكله جديده وهي العيش الكايز او العيش الفينو الجميل اللي هيستخدم للمدارس عشان العوده من المدارس يارب يعود علي نا الايام بخير

العيش الكايز او رغيف الفينو القايز او عجينه التوست هي مسميات او معجنات لاكلات واحده وهي الرغيف الكايز للسندوتشات والحوةاوشي والبيتزا الدوائر الصغيره
معانا ان شاء الله حاليا العيش الكايز بالطريقه من الشيف نجلاء الشرشابي برنامج علي قد الايد
المكونات 2 كوبايه دقيق يعني حوالي نصف كيلو
معلقتين زيت
معلقه خميره فوريه مدوبينها في ميه دفيه وعليها شعره سكر وشعره ملح
محسن خبر عليه رشه ملح
3/4 ماء دافي يعني تلت تربع كوبايه ميه دافيه

حسب حريتك لوعاوزه تضيفي زيده او سمن او ربع كوب حليب بودره معلقتين يعني

هنبتدي بقا طريقه الخبز الصحيجه

هنجيب اناء او وعاء او حله هنضع فيها الدقيق
والخميره ورشه الملح(((((في  حالة إستخدامك للبن البودرة والزبدة يضافوا مع المكونات الجافة))))))))))))))
بنضع الزيت عليهم ونفركهم كويس بايدينا ونزود بالماء وتعجن كويس لحد ما تكون متماسكه كويس معانا ولو كانت لينه زودي دقيق لو جامده زودي ماء وبعدين غطيها وخليها تخمر في مكان دافي
طبعا احنا عارفين العجين لما بيخمر بيكون ازاي بيكون منفوخ بنجيبه

ونكوره كويس جدا يعني نمسك نقطع منو قطع ونكور بايدينا وندهن الصينه اللي هنضعها بالفرن زيت ونعمل كور بعد مانخلص ونعمل كذا كوره حوالي من 10 ل 15 كره او اقل علي حسب الحجم او الكميه نبطط بايدينا بشكل بسيط عشان ناخد شكل الكايز وندهن من فوق سمسم او اي شئ
او بيضه بسمسم من ع الوش

وتحطيه في فرن درجه حرارته عاليه لمده تلت ساعه 20 دقيقه

إقرأ المزيـــد

الالعاب التي تلهي طفلك عنك من عمر 3شهور الي 6 شهور , الالعاب المناسبه للبيبي سن ثلاثه اشهر الي سته اشهر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
ان شاء الله النهارده هنتكلم عن الالعاب التي تلهي الطفل عنك حتا لا تعوديه علي وجودك معه طوال ال 24 ساعه حتا يكون متعلق بك ولا تعرفين ان تنظمي وقتك ولا مجهودك ويكون منزلك كحجره اطفال كبيره وهذه الالعاب التي سنتكلم عنها الان هي العاب تكون غير خطره عليه لينه لا تشكل اي اصابات له لان في هذا السن الطفل لايدك كيف يلعب ولا ماهي هو فقط يتحسس الاشياء التي تكون له ولذلك اتيت اليكم ان شاء الله بكيف تلهي طفلك عن باشياء بسيطه وافكار جميله ترسم البهجه علي وجهه 
 
اولا الشخشيخه (( الخشخيشه )) تسمي باي من الاسمين 
من زمان وهي معرووفه جدا لانها تصدر صوتا غير مزعج غير تشكل اي خطراً علي طفلك عند تركه معها تعلمه مسكها تقوي اعصاب يدوه بالمسك لديه تشكل صوتا جديدا يحبه الطفل 

الالعاب الطريه كالعضاضه وغيرها من البلاستيك الطري ومواد تكون مخصوصه لطفل ليس اي بلاستيك حتا لا يسبب لطفلك اخطارا 

المكعابات الطريه 

الكتب انك عند وجود كتب لدي طفلك وعمليه التقليب تشجعيه عبي حب الكتب والتقليب بها وتنمي عنده القرءاه منذ الصغر 

  

إقرأ المزيـــد

اسعار الذهب في مصر 24-8-2014 , اسعار جرام الذهب في مصر بالجنيه والجنيه الذهبي 24/8/2014

السلام عليكم
اهلا ومرحبا بكم من جديد في النشره الاقتصاديه الدوريه في منتدي مزه عفوا ونعتذر اعتذارا واجبا عن اننا لم نلبي رغباتكم في توفير النشره خلال اليومين السابقين وذلك لظروف خارجه عن ارادتنا واليوم ان شاء الله ننشر اسعار الذهب في مصر ليوم الاحد الموافق 24 اغسطس 2014 اسعار الذهب في حبوط وانخفاض في البورصات المصريه والبعالميه واصبح جرام الذهب عيار ال 24 294 جنيها ونصف وذلك بعد ان كان عدي ال 300 جنيها وعيار ال 21 ب 257 جنيهات وان شاء الله ينزل اكثر حتا يتعين لكم الفرصه في الشراء سعر جرام الذهب في مصر 24-8-2014 اسعار الجرام الذهب في مصر 24 -8-2014

اليكم جدول الاسعار

إقرأ المزيـــد

الاطعمه المفيده للمرأه الحامل , الاكلات المفيده في فتره الحمل للام والجنين ومغذيه ومسهله في الولاده وعلاج انيميا الحمل والسكري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اهلا بكم من جديد في مدونتكم مزه ان شاء الله هنتكلم اليوم عن المراه الحامل وايه الاكلات المفيده لها هي والجنين عشان تتغذي لان كتير بنسمع ان كتر الاكل بيزنق الطفل وبتنجبي طفل رفيع وقليل جدا رغم كثره اكلك بالعكس .. انتي لازم دالوقتي تعرفي ايه الاكلات اللي هتكلي منها كتير او قليل وهتفيد جسمك .. وايه الاكلات اللي مهما اكلتيها هتخنك فقط ومش هتزيدي باي شئ ..

اولا لازم يوميا علي الفطار كوب لبن حليب كامل الدسم 
وفي العشاء ايضا بشكل يومي وخاصه من الشهر الرابع الي الشهر الثامن وايضا يستحب الي اخر الحمل لان من الشهر الرابع الي السادس يتكون الكالسييوم لطفلك ومن خلال عدم تكونه سيتم لطفلك التاخر في التسنين والتناخر في المشي 
ومن الشهر السابع الي السادس تتم عمليات اكتمال الرئتين 

ثانيا تناول الكبده البقري  والكاجو والفاصوليا والمشروم بما فيهم من نحاس وفسفسور ونسب من الحديد وذلك لتعويض اي دم اثناء الولاده وكمان لتقليل نسبه الانيميا واسترجاع قوتك ونشاطك وعدم الشعور بالودخ والغثيان اثناء فتره الحمل 

ثالثا الخضار والسلطه جمب كل اكله لازم وبلاش تكثري من الطماطم نظرا للاملاح 

وايضا تناولي البسله باستمرار لاحتوائها علي الفيتامينات المغذيه لجسمك 

 توجد بعض الأطعمة التي قد تعيق تطوير قلب الجنين أثناء الحمل، لذا فيجب تجنبها مثل الكافيين والصوديوم الزائد في الطعام وكمية الكوليسترول الزائدة، لذا فيجب تقليل الدهون غير الصحية بالطعام.
• ملحوظة:
بعد الولادة يستمر قلب طفلك في النمو مع بعض الأعضاء الأخرى، لذا فللحفاظ على تطوير قلب طفلك، ينبغي عليك إدخال هذه الأطعمة خلال نظامه الغذائي، مثل الفول والمكسرات والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه وأحماض الأوميجا 3 الموجودة في السلمون والتونة.

[ اقرأي أ يضا : الفيتامينات والمكملات الغذائية أثناء الحمل]
• المواد المغذية الأساسية لنمو عظام الطفل:

    الكالسيوم: يوجد في منتجات الألبان، وهو لا غنى عنه أثناء الحمل، حيث أنه مهم لنمو عظام الجنين، ونقص الكالسيوم في غذاء الحامل، ربما يسبب مشاكل بعظام جنينها، وبخاصة إذا كانت صغيرة السن، فجسمها يقوم باستخدام الكالسيوم في تلبية احتياجاته الخاصة، أما إذا كان سنها مناسب، فسيقوم الجنين بأخذ احتياجاته من الكالسيوم من مخزون جسمها، مما قد يسبب لها مشاكل بأسنانها وعظامها في المستقبل.
    فيتامين «د»: يوجد في  صفار البيض وسمك السلمون والتونة والكبدة البقري، وفيتامين «د» مهم لامتصاص الكالسيوم بجسم الحامل، وعدم كفاية فيتامين «د» في النظام الغذائي للحامل قد ينتج عنه لين في عظام الجنين.
تمنياتي لكم بالدوام الصحه ان شاء الله 
دمتم بود 
مدونه مزه

إقرأ المزيـــد

صور احدث تسريحات شعر عرايس وميك اب 2014 ,صور تسريحات وفرم ومكياج وطرح للعرايس 2014

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
مع التطور في عالم الموضه والتسريحات والصبغات اصبح العالم ملئ بالوان رائعه تجذب النساء اليها واصبح مصممي الموضه والازياء وخبراء التجميل اكثر بكثير من زي قبل ومن ذلك اصبح ينصحون خبراء التجميل باستعمال مواد طبيعيه في صبغات الشعر والبعد عن الاكسجين والفورمالين لانهما يسببا سرطان الجلد وسرطانات الجسم كله ومن ذلك يجب علينا عند اختيار مواد البعد كل البعد عن المواد المسببه لهذا المرض الخطير واما من التسريحات فهناك مثبات الشعر وايضا مكواه الشعر هير ليس وغير وغيرها من المكوات لابد ان تحافظي علي شعرك لان كثره استعمال هذه الاشياء تضره ولا بد تبع لخبراء التجميل انك تعملي حمامات زيوت وبخار وكريم للشعر اول باول لاعاده حيويته وجمال 
واليكم اجمل صور تسريحات للشعر 

 تسريحات الشعري المروحي او المدور علي الوجه بتالتدريج 

 تسريحه شعر ال جرسون روعه

تسريحات عرايس 
تسريحات شعر كيرلي 
تسريحات وميك عرائس 
خبراء التجميل ونصائحهم في قص الشعر

إقرأ المزيـــد

وصفات لعلاج النحافة 2014 ، وصفات الدكتور سعيد حسانين للنحافة 2014

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مشكلة السمنه من المشكلات التى تؤرق وتقلق منام كل فتاة تبحث عن الحيويه والانوثه فى المظهر ولكن تقع فريسه للتخن او السمنه لكن لا تقلقى معنا ستجدى حلا سهلا لمشكله السمنه وطرق سهله لتنزيل الوزن 2014 وتنحيف الجسم بأسهل الطرق واسرعها مع الخبير الدكتور سعيد حسانين ... اليكم وصفات وطرق انقاص الوزن 2014 بكل سهوله وبدون تعب ومشقه فقط الاراداة والمواظبه على احدث برنامج للتخسيس عملى ومعن تجربه ... تابعونا

واليكم طريقة وبرنامج التخسيس وخسارة الوزن بأسهل طريقه وبدون تدخلات جراحيه او شرب ادويه للتخيسي

1- كتابه كل يوم نوعيه الاكل وكميته لمعرفه الكميات التى يجب تقليلها من الطعام يوميا وتدريجيا

2- عدم اكل الطعام ليلا بكثرة او تأخير العشاء قبل النوم بسبب عسر هضم الطعام اثناء راحه الجسد وان شعرت بالجوع فى الصباح فإعلم ان الطريقه نجحت

3- التوقُف عن الأكل عند الشعور بالشبع ( قد يعني ذلك تناول 1/2 الكمية التي تتناولونها الآن). مضغ الطعام جيداً وتحديد 20 دقيقة على الأقل لإنهاء الوجبة، وهو الوقت الذي يحتاجه الدماغ لتحليل الشعور بالشبع. سكب الأكل في صحن صغير الحجم يساعد أيضاً في تقليل الكميات المستهلكة.

4- أخذ الوجبة الأساسية أو الوجبة الخفيفة قبل الشعور بالجوع الشديد. تجويع الجسم أو الشعور بالجوع لفترات طويلة يؤدي الى الإفراط في الأكل، لذلك تناولوا الطعام كل ساعتين تقريباً. وتذكروا دائماً أن الشعور بالجوع ليس جزء من نظام غذائي صحي على العكس‘ هو يدل الى خلل معين في النظام الغذائي أو الرجيم الذي تتبعونه.

5- الإحتفاظ بوجبة خفيفة في كل الأوقات كي لا تشعروا بالجوع بين الوجبات. وجبة خفيفة مثل لوز، جوز، فواكه، لبن مع حبتين تمر، سندويشة صغيرة. تجنبوا “التشيبس”، الحلويات و الوجبات سريعة.

6- إذا شعرتم بالحاجة للقرمشة رغم أخذ كل وجباتكم الأساسية والخفيفة لا تلجؤوا الى النشويات أو السكر. تناولوا وجبة مثل حمص مع خيار أو مع جزر و لبن قليل الدسم.

إقرأ أيضاً: كيف تخسر الوزن بدون رجيم؟

7- شرب ماء، قهوة، شاي أو أعشاب مثل زهورات، يانسون، بابونج، قرفة، زنجبيل… مع تجنُب العصائر والمشروبات الغازية. خطأ شائع يرتكبه العديد وهو تفسير العطش على أنه جوع لذلك شرب الماء والسوائل يقلل من هذا الجوع الوهمي.

8-  تحضير الطعام في البيت و تجنب الأكل في المطاعم. في الصباح حضر فطورك والوجبة الخفيفة التي تلي الفطور لتأخذها معك الى الدوام أو الجامعة. إحرص على تناول الوجبة الرئيسية في البيت. وجبة بيغ ماك تحتوي على 560 وحدة حرارية و 33غ دهون. بينما صدر دجاج 85غ+راس بطاطا وسط+1/2 كوب فاصوليا خضراء+كوب حليب+كوب عصير يحتوي 560 وحدة حرارية و 5غ دهون. إذ كنت غير متواجد في البيت وقت الغداء إجعل الوجبة رئيسية مساءاً. عندها خذ وجبة خفيفة على موعد الغداء.

إقرأ أيضاً: فطورك: الخطوة الأولى لتخفيف الوزن

9- خذ يوم العطلة يوم مجاني. ذلك لا يعني الإفراط في الأكل و لكن تناول شيء تحبه أو تشتهيه. ذلك يعطيك القدرة على المتابعة في النظام و يزيل الشعور بالحرمان.

10- خذ أنواع مختلفة من الأطعمة حتى لا تشعر بالملل، في العديد من الحالات يفشل النظام الغذائي الصحي لإعتقاد الشخص أن خيارات الأطعمة الصحية محدودة. خذ بعض الوقت لتحديد وصفات صحية و لذيذة، تجد بعض الأفكار لهذه الوصفات في وصفات صحية

إقرأ المزيـــد

صور احدث الوان صبغات الشعر 2014

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

الشعر شىء مهم جدا جدا للمزه واختيار تسريحة الشعر ولونه ونوع الصبغه وشكلها من الاساسيات فى حياة المرأة لتكن متجدده دائما اما زوجها ولذلك اليوم اتينا اليكى بأحدث الوان صبغات الشعر العالميه 2014  واجمل قصات شعر بناتى 2014 واحدث فورم شعر وطرق تسريح الشعر للنساء المتزوجات لتكون متجدده دائما امام زوجها .. كل هذا واكثر فى تلك الصوره التى سنعرضها فى الموضوع ... تقبلوا تحياااتى 

 صور احدث الوان صبغة كوليستون‏2014

صور ألوان صبغات الشعر الأكثر رواجاً لعام 2014

صور صبغات شعر جديده 2014

ألوان شعر 2014‬‎بالصور 

صور اَخر صيحات الوان صبغات الشعر لصيف 2014

 احدث الوان صبغات الشعر للبشرة الخمرية 2014

 احدث الوان صبغات الشعر للبشره السمراء 2014

 احدث الوان صبغات الشعر للبشرة الحنطية

 الوان صبغات شعر بدرجات البني

 الوان صبغات شعر اشقر رمادي 2014

إقرأ المزيـــد

صور عبايات 2014 , عبايات سوداء 2014 , عبايات مصرية وخليجيه جديده 2014

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

اهلا وسهلا بكل زوارنا الكرام ... النهارده جايبين ليكم صور عبايات سوداء مصريه من ارقى العبايات التى تناسب كل بنت وكل ام عبايات سمراء ختلف الازواق والمقاسات واسعار عبايات سمراء فى مصر 2014 ومجموعه من ارقى العبايات الخليجيه لعام 2014 ومجموعه صنادل للعبايات 2014 وارقى شنط يد 2014 تناسب العبايات السمره بمختلف الالوان المميزه لعام 2014

, احدث موضه في العبايات في مصر

 صور اجمل العبايات السوداء

ارقى عبايات سوداء مصرية للمناسبات 2014

صور اشيك شنط يد وحقائب بناتى 2014

اجمل عبايات سوداء بناتى 2014

  احدث اشكل العبايات, عبايات مصرية سوداء, احدث العبايات فى مصر 2014, اجمل العبايات المصريه, اشكال عبايات بناتى, صور عبايات مصرية سمراء, اجمل العبايات السمراء المصر ية, عبايات مصرية بناتى 

 حقاب يد صغيرة تناسب العبايات السمراء والملابس الكاجوال البناتى الحديثه 2014

 تشكيلة صنادل بناتى كول 204

 صور صنادل بناتى للعبايات السمره 2014

 صنادل خروج بناتى روعه تجنن 2014

 صور احدث العبايات السوداء 2014

صور عبايات مصرية سمراء اخر موضة

اشكال عبايات بناتى سوداء مصرية 2014

 اشيك عبايات سوداء 2014

 عبايات2014 مصرية

 عبايات 2012سوداء للمنقبات 2014 

إقرأ المزيـــد