السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
زي ماتعودنا كل يوم عن اننا هنتكلم عن موضوع جديد وموضوعنا النهارده عن التخلص من الكرش عند الست او عند الرجل علي حد سواء ولكن دائما المراه تهتم بالبطن انها تخسسها ونظرا لما تسمعه من تعليقات سخيفه من الرجل او من اي شخص فلذلك
وعشان انا مجربه تخن البطن اللي لما اعمل اي نظام ريجيم وجههي بينزل ووشي بس جسمي مبينزلش فتبعت مع دكتور ريجيم
وقالي شويه معلومات مهمه جدا لاي ست
المعلومه الاولي
1- ان جسم الانسان مثله مثل زجاجه المياه لما تمتلئ عند التخن تمتلئ من الاسفل الي الاعلي
وعندما تنقص او تخس تخس من القمه الي الاسفل فلذلك عند النحافه تجدي ان وشك اصفر وخس اما جسمك فالمرحله التاليه
فلا تقلقي لما وجهك يقل وجسمك لسه
2- خسسيان البطن وده الدكتور قالي عليه بالطريقه الطبيعيه وكمان سمعته من جواهر الفنانه لما خست انها شربت ماء سلق الكرنب
اغسلي الكرنب كويس جدا قبل سلقه
واشربي ماء السلق للكرنب يوميا ولا تااكلي بعدها الا بعد فتره
3- ثانيا احرصي علي تناول الماء الدافي صباحا ويوميا لانها تنشط الجسم وكمان تنزيل دهون البطن
4- اوعي حتي لو معندكيش كرش او رفيعه او اي شئ وشرب الماء البارد علي الريق لانو يسبب الفشل الكبدي و الكلوي
5- السليمكا والكروايه اعمليهم كانهم شاي كشري واشربيهم قبل الاكل بساعتين لو عندك قولون او دهون هتسيحها وكمان هتنقي جسمك
0 التعليقات:
إرسال تعليق